Name: 3 Minute Gratitude Journal: Reset Your Nervous System. Rewire Your Brain. Become Your Best. (en Inglés)
Price: 488.57 MXN
Availability: InStock
Author: Kristen Butler
ISBN: 9798989863662

portada 3 Minute Gratitude Journal: Reset Your Nervous System. Rewire Your Brain. Become Your Best. (en Inglés)

3 Minute Gratitude Journal: Reset Your Nervous System. Rewire Your Brain. Become Your Best. (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Hay House

Autor

Kristen Butler

Año

2026

Idioma

Inglés

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.86 x 15.24 x 1.524 cm

ISBN13

9798989863662

3 Minute Gratitude Journal: Reset Your Nervous System. Rewire Your Brain. Become Your Best. (en Inglés)

Kristen Butler (Autor) · Hay House · Tapa Blanda

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Reseña del libro "3 Minute Gratitude Journal: Reset Your Nervous System. Rewire Your Brain. Become Your Best. (en Inglés)"

From the author of the hugely popular 3 Minute Positivity Journal, an all-new journal with more prompts, affirmations, and ways to boost your mood in just minutes a day.

The simple act of gratitude can change everything. Kristen Butler knows this firsthand. At a time when she was overwhelmed, exhausted, and burned out, she began a daily practice of noticing the good in her life, and it reshaped her mindset, her habits, and ultimately, her life. Now, Kristen—the founder of the global Power of Positivity community, more than 50 million strong—shares her most powerful prompts, affirmations, and reflections to help you experience that same transformation through the uplifting practice of gratitude.

In our increasingly hyper-connected world, taking a few moments to put pen on paper can do more than calm your mind. It can:

Rewire your thinking so you naturally notice what’s going rightLay the foundation for greater resilience and peaceHelp you shift your focus from stress to appreciationCreate momentum for positive growth through consistent reflection
Backed by research and shaped by Kristen’s personal journey, this insightful guidance will teach you how small, consistent moments of reflection can lift your spirit and create lasting positive change. With fresh, daily inspiration and built-in check-ins, all you have to do is show up each day and allow the power of gratitude to ground you, energize you, and gently change your life from the inside out.

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