Name: 100 Entrenamientos de Triatlon y Comidas Paleo: Entre en Modo Ironman con Entrenamiento de Triatlon Intenso y Nutricion Paleo
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Author: Mariana Correa
ISBN: 9781548506728

portada 100 Entrenamientos de Triatlon y Comidas Paleo: Entre en Modo Ironman con Entrenamiento de Triatlon Intenso y Nutricion Paleo

100 Entrenamientos de Triatlon y Comidas Paleo: Entre en Modo Ironman con Entrenamiento de Triatlon Intenso y Nutricion Paleo

Formato

Libro Físico

Editorial

Createspace

Autor

Mariana Correa

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

226

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781548506728

N° edición

Categorías

Deportes multidisciplinarios

100 Entrenamientos de Triatlon y Comidas Paleo: Entre en Modo Ironman con Entrenamiento de Triatlon Intenso y Nutricion Paleo

Mariana Correa (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "100 Entrenamientos de Triatlon y Comidas Paleo: Entre en Modo Ironman con Entrenamiento de Triatlon Intenso y Nutricion Paleo"

100 ENTRENAMIENTOS DE TRIATÓN Y COMIDAS PALEO es lo que ha estado buscando para convertirse en el mejor triatleta que pueda llegar a ser. Sin añadidos inútiles, sólo los mejores 100 entrenamientos que puede requerir. Mejore sus tiempos, su cuerpo y su salud entrenando de forma más inteligente. Cada entrenamiento le llevará un paso más cerca de sus metas, trabajando con ejercicios de pliometría, calistenia, flexibilidad combinada con correr, sprints y ciclismo. - Corra más rápido - Pedalee más ágilmente - Nade más rápido - Queme grasa - Gane músculo - Potencie su metabolismo - Gane confianza en sí mismo Para complementar cada sesión de entrenamiento tendrá 100 días de desayunos Paleo, almuerzos, cenas y tentempiés. Cada comida incluye un desglose nutricional con la cantidad total de calorías consumidas, grasas, fibra, carbohidratos y proteínas. Entrene de forma más inteligente para obtener resultados más rápidamente, comience hoy y su cuerpo se lo agradecerá. Recuerde que el mejor proyecto en el que trabajará es usted mismo.