Name: Elijo Aprender a Amarme: Sana tu Niño Interior, Sana tu Vida
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Author: María José Cabanillas
ISBN: 9786073923071

portada Elijo Aprender a Amarme: Sana tu Niño Interior, Sana tu Vida

Elijo Aprender a Amarme: Sana tu Niño Interior, Sana tu Vida

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

María José Cabanillas

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

0.18

ISBN13

9786073923071

Editado en

México

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Elijo Aprender a Amarme: Sana tu Niño Interior, Sana tu Vida

María José Cabanillas (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Elijo Aprender a Amarme: Sana tu Niño Interior, Sana tu Vida"

Rompe el ciclo y libérate de tu pasado ¿Alguna vez te has preguntado qué tiene que ver tu infancia con las cosas que sientes ahora? ¿Has pensado de qué manera influyó tu niñez en cómo eres hoy? Y, sobre todo, ¿desear poder sanar las heridas del pasado? En este libro encontrarás las herramientas necesarias para conectar con tu niño interior a través de un proceso psicoespiritual de transformación personal. María José Cabanillas te ofrece técnicas para resolver las emociones reprimidas y dolorosas que han quedado en tu subconsciente, y que siguen repitiéndose una y otra vez en tu vida adulta, como el abandono, el rechazo, la inseguridad o la baja autoestima. Aquí encontrarás una guía de conocimiento y sanación con la que, a través de tu voluntad y con unos sencillos ejercicios, podrás recuperar el amor propio, aprendiendo a reconocer tu valía. Te ayudará a poner tu atención en tus fortalezas y no en tus debilidades, así como a superar las creencias limitantes y detener el diálogo interno negativo que te hace sufrir. Desde múltiples perspectivas, como la relación con tu pareja o tus padres, éste es un manual donde aprenderás a gestionar y reconocer emociones como la culpa, la tristeza y la autoexigencia, y obtendrás consejos para enfrentarte a tus miedos, superar el apego emocional y ser capaz de poner límites asertivos sin miedo a perder la aprobación de los demás.