Name: Tu cerebro tiene hambre
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Availability: InStock
Author: Boticaria García
ISBN: 9786073914536

Formato

Libro Físico

Autor

Boticaria García

Editorial

Planeta

Categoría

VFMD - Dietas y régimen alimenticio, nutrició

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

352

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786073914536

Editado en

México

Tu cerebro tiene hambre

Boticaria García (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: México

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Reseña del libro "Tu cerebro tiene hambre"

El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento. La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misión imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol. Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa.

Boticaria García

(Autor)

Ver Página del Autor

Marián García (1982), más conocida como Boticaria García, es doctora en Farmacia y está graduada en Nutrición Humana y Dietética, además de en Óptica y Optometría. Es profesora en la Universidad Isabel I en Nutrición y Dietética y en el máster de Divulgación Científica.

Boticaria García ha publicado varios libros como El jamón de york no existe, El paciente impaciente, El moco radioactivo y 123 preguntas sobre coronavirus, este último en coautoría con Arantxa Castaño.

Ha recibido premios como el Premio Estrategia NAOS, otorgado por el Ministerio de Consumo y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición por su labor en nutrición, actividad física y prevención de la obesidad.

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