Name: Y un día Dejé de Fumar: Un Método sin Esfuerzo Para Abandoanr el Tabaco y Seguir Siendo Feliz. Basado en la Experiencia que Cambió mi Vida. (Fuera de Colección)
Price: 369.12 MXN
Availability: InStock
Author: Ricardo Artola
ISBN: 9788499703428

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portada Y un día Dejé de Fumar: Un Método sin Esfuerzo Para Abandoanr el Tabaco y Seguir Siendo Feliz. Basado en la Experiencia que Cambió mi Vida. (Fuera de Colección)

Formato

Libro Físico

Autor

Ricardo Artola

Editorial

La Esfera De Los Libros

Colección

esfera

Año

2012

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

1,00

ISBN

8499703429

ISBN13

9788499703428

Categorías

Dejar de fumar

Y un día Dejé de Fumar: Un Método sin Esfuerzo Para Abandoanr el Tabaco y Seguir Siendo Feliz. Basado en la Experiencia que Cambió mi Vida. (Fuera de Colección)

Ricardo Artola (Autor) · La Esfera De Los Libros · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Y un día Dejé de Fumar: Un Método sin Esfuerzo Para Abandoanr el Tabaco y Seguir Siendo Feliz. Basado en la Experiencia que Cambió mi Vida. (Fuera de Colección)"

«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco. A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y lo he conseguido sin esfuerzo».
Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de humor insoportables ni pensamientos obsesivos ni una alimentación compulsiva. Y por supuesto sin engordar.
En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y muchas ganas.
Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador», este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias, al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más: que dejar de fumar no es dejar de vivir.
• Insomnio y doble resaca
• Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas
• Aprender a respirar
• El último cigarrillo
• El miedo a recaer