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portada Wise Running: Thoughts on Running and Life (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
146
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.8 cm
Peso
0.20 kg.
ISBN13
9781490501352
Categorías

Wise Running: Thoughts on Running and Life (en Inglés)

P. Mark Taylor (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Wise Running: Thoughts on Running and Life (en Inglés) - Taylor, P. Mark

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Reseña del libro "Wise Running: Thoughts on Running and Life (en Inglés)"

Wise Running is the follow-up to P. Mark Taylor's first book on running: "The Gift of Running." The stories, ideas, and suggestions found in Wise Running will help runners learn to reshape the way they think about training, fueling, and enjoying the run. The book includes. - running as a metaphor for life - how to think about training - designing a race and training schedule - setting realistic goals and expectations - advice on nutrition and eating clean - thoughts on special diets and weight loss - the social aspects of running - staying motivated & motivating others - what to think during a race ____________________________________________________ P. Mark Taylor is a runner & author of the blog www.WiseRunning.com

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