Vivir en Modo Kaizen - María Martínez

Este libro es el primer paso de un viaje que cambiar  tu vida. Unpaso peque¤o, como los del Camino Kaizen®, pero de implicacionesinauditas, porque te llevar  vivir de forma m s simple y sana,avanzando hacia tus objetivos, tanto emocionales como materiales, connaturalidad, sin estr‚s ni miedo.

Kaizen viene dekai [cambio] y zen [amable, fluido, sencillo], una forma de vida que proporciona tranquilidad y seguridad. Proponernos grandes cambios y pretender lograrlos de golpe nos conduce al estr‚s y lafrustraci¢n, mientras que la vida kaizen permite alcanzar grandesresultados con el m¡nimo esfuerzo gracias al movimientoconstante.

Mar¡a Mart¡nez te explica de forma simplec¢mo vivir bajo esta filosof¡a. Primero te ense¤a por qu‚ tu forma depensar hace que te sientas bloqueado, y luego te muestra una nuevamanera de percibir, razonar y funcionar que te permitir  tomar elcontrol de tu existencia, proporcion ndote ejercicios para que puedasaplicar el kaizen en todos los  mbitos de tu vida.

Aprende a vivir con simplicidad, enfoc ndote en ti ydiferenciando lo que est  bajo tu control y lo que no, y deja demalgastar tiempo y energ¡a en querer cambiar lo que no puedesmodificar. No esperes a que el exterior cambie para poder ser feliz,da el primer paso y ad‚ntrate en tu nueva vida.