Name: Vivir en Bienestar a Pesar de Todo. Guía Psicológica Para Cuidar mi Salud Mental
Price: 215.61 MXN
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Author: Ramses Barraganestrada
ISBN: 9786077134466

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portada Vivir en Bienestar a Pesar de Todo. Guía Psicológica Para Cuidar mi Salud Mental

Formato

Libro Físico

Editorial

Pax

Autor

Ramses Barraganestrada

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786077134466

N° edición

2022

Categorías

Depresión y trastornos emocionales

Vivir en Bienestar a Pesar de Todo. Guía Psicológica Para Cuidar mi Salud Mental

Ramses Barraganestrada (Autor) · Pax · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Vivir en Bienestar a Pesar de Todo. Guía Psicológica Para Cuidar mi Salud Mental"

Es cierto, la incertidumbre y la desesperanza imperan en la actualidad y hacen falta pocos ejemplos para demostrarlo, pero estas circunstancias no tienen por qué sumirte en el caos o en el sufrimiento, Ramsés Barragán, experto en psicología positiva, sostiene que el malestar no hay que buscarlo, llega solo, pero el bienestar se construye día a día; no hay recetas ni decretos que lo hagan aparecer, pero sí existen herramientas que te ayudarán a inclinar la balanza haca una vida llena de sentido y felicidad. Barragán, con este libro, te ayudará de hacerte de recursos duraderos para vivir en bienestar para poder afrontar momentos difíciles. Te ofrece datos confiables, avalados por la ciencia, para contrarrestar creencias negativas, pensamientos mágicos y prejuicios; también pone a tu disposición estrategias útiles para que trabajes en el cuidado de tu salud mental.