Un intestino feliz - Doctora de la Puerta

No me gustó el libro, ya que es muy técnico para ser leído por cualquier persona. No es lo que aparece en la referencia. Es complicado y no te da tips claros para mejorar tu intestino.

Este es el tipo de conocimiento en el que debemos de invertir nuestro tiempo, si no nos conocemos a nosotors mismos y como funciona nuestro cuerpo, dejamos en manos de los demás nuestra salud la cual, en la actualidad, está demasiado comprometida. Muchas gracias Dra. De La Puerta, nos instruye científica y prácticamente en la prevención y conservación de nuestra salud integral.

Describe y explica bien la conexión entre la microbiota-neuronas-cerebro y alimentación. Recomendable para estos tensos momentos que nos toca vivir.

Es un libro fascinante. Combina una información de altísimo nivel con una excelente claridad en las explicaciones.

Se me volado la cabeza y mi eje inyestino cerebro al leer a la Doctora de la Puerta, se plasma muy bien en su libro que es una referente.

excelente libro