Name: Tu Mente es Tuya
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Rating: 5 (5 reviews)
Author: Kristin Loberg; Kelly Brogan
ISBN: 9788479539597

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Formato

Libro Físico

Autor

Kristin Loberg

Kelly Brogan

Editorial

Urano

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

384

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788479539597

N° edición

Categorías

Salud de la mujer
Terapias complementarias, curación y salud

Tu Mente es Tuya

Kristin Loberg (Autor) · Kelly Brogan (Autor) · Urano · Tapa Blanda

5 opiniones

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Reseña del libro "Tu Mente es Tuya"

Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación. La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.

Opiniones del libro

Luis Fernando GiraldoJueves 11 de Marzo, 2021
Compra Verificada
" Excelente "
00
Barbara GarcíaMiércoles 28 de Abril, 2021
Compra Verificada
" Este libro hace un excelente aporte para conocer, sanar y proteger la salud mental de las mujeres. Lo recomiendo "
00
Loreto CastroMiércoles 08 de Septiembre, 2021
Compra Verificada
" Es una fuente de información muy poderosa para mejorar nuestra salud. "
00
Paola CantergianiDomingo 14 de Octubre, 2018
Compra Verificada
" Una muy buena guía que muestra un camino natural y holistico para superar la depresión, y otros problemas mentales. "
01
Alejacabrera@Gmail.com CabreraDomingo 03 de Enero, 2021
" Me gustó mucho. Es un texto de estudio con muchas recomendaciones. "
01

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