Name: Threads of Yoga: Themes, Reflections, and Meditations to Weave Into Your Practice (en Inglés)
Price: 316.85 MXN
Availability: InStock
Author: Pamela Seelig
ISBN: 9781611808797

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portada Threads of Yoga: Themes, Reflections, and Meditations to Weave Into Your Practice (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Shambhala Publications Inc

Autor

Pamela Seelig

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781611808797

Categorías

Yoga como ejercicio

Threads of Yoga: Themes, Reflections, and Meditations to Weave Into Your Practice (en Inglés)

Pamela Seelig (Autor) · Shambhala Publications Inc · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Threads of Yoga: Themes, Reflections, and Meditations to Weave Into Your Practice (en Inglés)"

Deepen and enliven your yoga practice with 30 themes based on Patanjali’s Yoga Sutras that can inspire on and off the mat.Yoga draws many practitioners because of its physical benefits, but it is often the experience of peace that people return for. Threads of Yoga supports those seeking to learn more about yoga’s deeper spiritual teachings. Each short chapter introduces a foundational yogic theme, such as letting go, the breath, the yamas and the niyamas, and the chakra system. Each theme is accompanied by practices, including meditation, complementary poses, breath work, or quotes to contemplate. It is an ideal guide for both practitioners and teachers who want to connect with the spiritual wisdom of yoga, deepen their personal practice, or develop and support a theme for yoga class.