Name: the mindful brain,reflection and attunement in the cultivation of well-being (en Inglés)
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Author: Daniel J. Siegel
ISBN: 9780393704709

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portada the mindful brain,reflection and attunement in the cultivation of well-being (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Daniel J. Siegel

Editorial

W. W. Norton & Company

Idioma

Inglés

N° páginas

387

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

24.0 x 15.4 x 2.8 cm

Peso

0.83 kg.

ISBN

039370470X

ISBN13

9780393704709

Categorías

Psicología fisiológica y neuropsicología
Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

the mindful brain,reflection and attunement in the cultivation of well-being (en Inglés)

Daniel J. Siegel (Autor) · W. W. Norton & Company · Tapa Dura

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Reseña del libro "the mindful brain,reflection and attunement in the cultivation of well-being (en Inglés)"

From the author of the internationally-acclaimed best-selling text The Developing Mind, and esteemed leader and educator in the field of mental health, comes the first book ever to integrate neuroscience research with the ancient art of mindfulness. The result is a groundbreaking approach to not simply mental health, but life in general, which shows readers how personal awareness and attunement can actually stimulate emotional circuits in the brain, leading to a host of physiological benefits, including greater well-being, resilience, emotional balance, and improved cardiac and immune function. For clinicians and laypeople alike, Siegel's illuminating discussions of the power of the focused mind provide a wealth of ideas that can transform our lives and deepen our connections with others, and with ourselves.

Daniel J. Siegel

(Autor)

Ver Página del Autor

Daniel J. Siegel (17 de julio de 1957) es un médico estadounidense; y, profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), dentro de la Facultad del Center for Culture, Brain, and Development y es codirector del Mindful Awareness Research Center.
Es conocido por su libro Cerebro y mindfulness.

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