Name: The Art of Self-Compassion: A Creative Guide to Being Kind To Yourself (en Inglés)
Price: 415.36 MXN
Availability: InStock
Author: McCarthy, Elizabeth ; Watkins, Jennifer ; Watkins, Jennifer
ISBN: 9780648217701

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portada The Art of Self-Compassion: A Creative Guide to Being Kind To Yourself (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Elizabeth McCarthy

Ilustrado por

Jennifer Watkins

Editorial

Space Whale Productions

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.0 x 14.8 x 1.0 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9780648217701

Categorías

Fortalecimiento de la memoria y técnicas del pensamiento

The Art of Self-Compassion: A Creative Guide to Being Kind To Yourself (en Inglés)

Elizabeth McCarthy (Autor) · Jennifer Watkins (Ilustrado por) · Space Whale Productions · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Art of Self-Compassion: A Creative Guide to Being Kind To Yourself (en Inglés)"

With a gentle and whimsical hand, The Art of Self-Compassion takes you on an inner journey to rediscover childlike creativity, bring some lightness to your inner critic and develop supportive friends within.You are guided to reflect, write, draw, journal, dance, meditate and mind map your way through this book! The book combines beautiful illustrations with hand drawn doodles and pages for you to 'Free Play'.The ultimate creative guide to being kind, The Art of Self-Compassion features creative activities for practicing; Self-compassion. Mindfulness. Managing the inner critic. Connecting to childlike creativity. Cultivating a relationship with the friend within. Self-care.