Name: Terapia Para Llevar
Price: 526.33 MXN
Availability: InStock
Rating: 4,6 (5 reviews)
Author: Ana Pérez
ISBN: 9788419501806

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Formato

Libro Físico

Autor

Ana Pérez

Editorial

Montena

Categoría

Infantil / Juvenil, cuestiones personales y s

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788419501806

Terapia Para Llevar

Ana Pérez · Montena

5 opiniones

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Terapia Para Llevar"

La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientasprácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día.¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que tepasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de losdemás te condiciona demasiado? Descubre 100herramientas prácticas y fáciles de aplicar para vivirmejor tu día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagansentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar deprocrastinar y confiarmás en ti. Gestiona el fracaso, el miedoal futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo,actúa para mejorarlas. Te ha costado años conocer alas personasde tu alrededor. Conocerte a titambién te llevará tiempo.

Ana Pérez

Ver Página del Autor

Nació en Almansa (Albacete) en el año 2000. Decidió estudiar psicología porque siempre sintió que necesitaba conocer un poco más su mente, y la del resto de personas, para poder manejar mejor el día a día y ayudar a los que lo necesitan.
El diseño gráfico es otra de sus grandes pasiones, por ese motivo creó la cuenta @nacidramatica, donde comparte píldoras de psicología con un enfoque directo, práctico, útil y con estilo.

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Opiniones del libro

Ana GomesDomingo 13 de Agosto, 2023
Compra Verificada
" El libro era totalmente lo que esperaba, lo recomiendo 100% "
30
Romina Urrea Martes 24 de Octubre, 2023
Compra Verificada
" Buen libro para empezar "
30
Andrea GonzalezDomingo 05 de Noviembre, 2023
Compra Verificada
" Es un buen libro, práctico y sencillo de trabajar, con buenos ejercicios. Recomendable para quienes están iniciando un camino de sanación. "
41
Claudia RodríguezViernes 29 de Septiembre, 2023
Compra Verificada
" Excelente "
10
Yany Pamela Carbajal Cruz Lunes 09 de Octubre, 2023
Compra Verificada
" "Excelente" "
11

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