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    portada Shinrin-Yoku: Sumergirse en el Bosque
    Formato
    Libro físico
    Categoría
    Autoayuda
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    200
    Encuadernación
    Rústica
    Isbn13
    9788417302085
    N° edición
    1

    Shinrin-Yoku: Sumergirse en el Bosque

    Annette Lavrijsen · Los Libros Del Lince

    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro

    El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.

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