Name: Saying yes to Change: Essential Wisdom for Your Journey (en Inglés)
Price: 355.48 MXN
Availability: InStock
Author: Borysenko, Joan
ISBN: 9781401957223

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portada Saying yes to Change: Essential Wisdom for Your Journey (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Joan Borysenko

Editorial

Hay House

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

16.5 x 16.5 x 1.1 cm

Peso

0.22 kg.

ISBN13

9781401957223

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Saying yes to Change: Essential Wisdom for Your Journey (en Inglés)

Joan Borysenko (Autor) · Hay House · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Saying yes to Change: Essential Wisdom for Your Journey (en Inglés)"

Change is both scary business and an inescapable fact of life. Everything is impermanent and eventually passes away. Some changes are natural, like aging through the lifecycle. Others are sudden and catastrophic, such as illness, bankruptcy, or the death of a loved one. Change is an opportunity to shed the limitations of the lower self and be reborn to the higher self. This book is an inspiring and practical guide to that process, incorporating personal stories, cutting-edge psychological research, and the perennial philosophy of the world’s great wisdom traditions. This book includes a CD which is a body-based mindfulness meditation that guides you in developing moment-by-moment awareness and honoring emotions and other experiences without attachment as they arise and pass away. The CD is suitable for daily use both by beginners and experienced meditators.