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portada Quiet Mind: One Minute Mindfulness (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Prefacio de
Editorial
Autor
Año
2022
Idioma
Inglés
N° páginas
218
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 1.3 cm
Peso
0.33 kg.
ISBN13
9781684810796
Categorías

Quiet Mind: One Minute Mindfulness (en Inglés)

Eric Maisel (Prefacio de) · Conari Press · Tapa Blanda

Quiet Mind: One Minute Mindfulness (en Inglés) - David Kundtz ; Maisel, Eric

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Reseña del libro "Quiet Mind: One Minute Mindfulness (en Inglés)"

Daily Mindful Minutes are Necessary for StillnessDavid Kundtz offers readers mindful minutes through the power of stillness. In the haste of everyday life, Quiet Mind offers us an extension of time by allotting us moments of healing and self introspection. Find yourself in the spaces between yourself and life. The miracle of mindfulness is a welcome respite for anyone who lives a life that feels nonstop. Connect with your inner self by pausing your thoughts, banishing your self-doubt, and embracing a daily practice of observing a moment of silence. Welcome yourself to a quiet mind. Quiet Mind is an invitation to rest, find peace, awaken, and remember. You will find guidance on using the moments between activities, which the author calls "still points," as opportunities to focus on becoming more fully awake to who you are at any time, even during one, sacred mindful minute.Inside this mindful moment book, you'll find: Ways to cultivate a positive mindset to remain open to infinite possibilities of spiritual growthA series of reflections that can assist you with unwinding anxiety blocking your path to spiritual connectionInsight that stems from spirituality and the psychology of introspection If you like how to "be mindful" books like Return to You, Breath, or Each Day a Renewed Beginning, you'll love Quiet Mind.

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