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portada Overcoming Anticipatory Anxiety: A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
276
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.4 x 15.6 x 1.8 cm
Peso
0.35 kg.
ISBN13
9781038726179
Categorías

Overcoming Anticipatory Anxiety: A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)

Sally M. Winston (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

Overcoming Anticipatory Anxiety: A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés) - Winston, Sally M.

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Reseña del libro "Overcoming Anticipatory Anxiety: A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)"

Should I, or shouldn't I? What if something goes horribly wrong? Anticipatory anxiety-the avoidance component of generalized anxiety, obsessive-compulsive disorder (OCD), panic, and phobias-leads to chronic indecisiveness, procrastination, catastrophizing, and avoidance. From the authors of Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts, this liberating guide-grounded in proven-effective therapy modalities-shows readers how to face their fears, get unstuck, make decisions, and live a vital and engaged life.

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