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    portada Musculacion. El Metodo Delavier
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Deportes
    Tema
    Musculación
    Año
    2012
    Idioma
    Español
    N° páginas
    352
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Peso
    1215
    Isbn
    8425520290
    Isbn13
    9788425520297
    N° edición
    1

    Musculacion. El Metodo Delavier

    FrÉDÉRic Delavier; Michael Gundill · Hispano Europea

    Agotado

    Reseña del libro

    Los primeros kilos de masa muscular son relativamente fáciles de acumular con un programa coherente como el presentado en el libro El método Delavier. Musculación: ejercicios y programas para entrenarse en casa. Pero una vez pasado ese estado de gracia que dura unos pocos meses, los músculos se vuelven cada vez más refractarios al crecimiento. Este nuevo libro ayuda a elaborar estrategias y programas de entrenamiento sofisticados para continuarprogresando a un ritmo satisfactorio gracias al conocimiento profundo de la anatomorfología que poseen los autores. En efecto, ellos han dirigido durante muchos años los célebres artículos de biomecánica de la revista Iron Man en Estados Unidos. También han escrito numerosos artículos para revistas como Mind & Muscle Power, Men’s Health e incluso Sport Revue. Sus carreras deportivas y profesionales hacen de ellos los más grandes especialistas internacionales de musculación y fitness. Con El método Delavier. Musculación: ejercicios y programas para entrenarse en casa. Esta nueva obra nos permite continuar evolucionando en la práctica para desarrollar aún más la potencia y la masa muscular.

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