Mudras
Gertrud Hirschi
Mudras
Gertrud Hirschi (Autor) · Urano · Tapa Blanda
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Mudras
Gertrud Hirschi
Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. . Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral. Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a mantener la salud, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentación adecuada y música.
" Es un libro totalmente recomendable. Las explicaciones son amenas y fáciles de seguir. Yo diría que lo puedes utilizar a modo de guía incluso. Muy bien estructurado. Se nota que ha sido preparado cono amor. "
" Excelente, la guía esencial de los Mudras. "
" El libro es excelente. Lástima que tardó en llegar, dos semanas más de la fecha que prometieron, por eso, la experiencia fue negativa. "
" Libro muy interesante e interactivo. Muestra muchos mueras y para qué va orientado cada uno de ellos. Recomendado. "
" Excelente. Ideal para comenzar a introducirse en el mundo de los Mudras. "
" Buenísimo libro "
" Libro muy amigable, cercano y con muy completa información. "
" Es un buen libro para aproximarse de forma práctica al uso de mudras. "
" Lo que esperaba "
" Excelente libro...más de lo que esperaba, contenido valioso... "
" Excelente libro !!!! "
" Llegó en perfecto estado, el libro es muy completo y está bien explicado. Lo compré a un super precio. Muchas gracias. "
" El libro ha sido del total agrado de mi esposa, para quien yo lo compré. Así me lo expresó hace unos días. Gracias. "
" Lo anduve buscando en librerías y aquí lo encontré gracias muy bueno "
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