Libro Mudras: El Poder del Yoga en tus Manos De Gertrud Hirschi

portada Mudras: El Poder del Yoga en tus Manos

Formato

Libro Físico

Autor

Anna Tortajada

Editorial

Ediciones Urano

Tema

yoga

Año

1999

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

13,5 x 21,5 x 1,4 cm.

Peso

300

ISBN

8479533404

ISBN13

9788479533403

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Mudras: El Poder del Yoga en tus Manos

Anna Tortajada (Autor) · Ediciones Urano · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "Mudras: El Poder del Yoga en tus Manos"

. Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. . La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. . Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral. Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a mantener la salud, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentación adecuada y música.

Opiniones del libro

Javiera Rebolledo Aladro Jueves 12 de Febrero, 2015
Compra Verificada
Buen libro, cada mudra viene explicado y con un dibujo, práctico....
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Pedro Vásquez Domingo 24 de Agosto, 2025
Compra Verificada
Un libro exelente muy completo y en un estado genial
00
Martha Polania Viernes 16 de Septiembre, 2011
es un libro genial que me acompaño cuando yo hacia quimioterapia me gustaria comprarlo
00

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