Mindfulness. Atención o conciencia plena
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Mindfulness para niños
Paloma Sainz Martínez Vara De Rey (Autor)
·
Zenith
· Tapa Blanda
Mindfulness para niños - Paloma Sainz Martínez Vara de Rey
Mindfulness. atención o conciencia plena
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Reseña del libro "Mindfulness para niños"
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones
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El libro está escrito en Español.
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