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    portada Mindfulness Para las Mujeres
    Formato
    Libro Físico
    Año
    2017
    Idioma
    Español
    N° páginas
    376
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788499885735
    N° edición
    1

    Mindfulness Para las Mujeres

    Vidyamala Burch (Autor) · Claire Irvin (Autor) · Editorial Kairós Sa · Tapa Blanda

    Mindfulness Para las Mujeres - BurchVidyamala/IrvinClaire

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
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    Reseña del libro "Mindfulness Para las Mujeres"

    Una guía única para mujeres que quieren darse un pequeño respiro en sus frenéticas vidas.
    Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo–y estar en todo–, atendiendo infinitas exigencias…Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas.
    La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción.Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.1. Un libro práctico y fácil, asequible para todas las mujeres.
    2. Las autoras son muy conoc...

    Opiniones del libro

    Elizabeth NelsonMiércoles 12 de Junio, 2019
    Compra Verificada

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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