Name: Mindfulness: Cuaderno de Ejercicios Para Vivir con mas Equilibrio y Armonia
Price: 355.00 MXN
Availability: InStock
Author: Doris Iding
ISBN: 9788416620333

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portada Mindfulness: Cuaderno de Ejercicios Para Vivir con mas Equilibrio y Armonia

Formato

Libro Físico

Autor

Francisco García Lorenzana

Editorial

Plataforma Editorial

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416620333

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness: Cuaderno de Ejercicios Para Vivir con mas Equilibrio y Armonia

Francisco García Lorenzana (Autor) · Plataforma Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness: Cuaderno de Ejercicios Para Vivir con mas Equilibrio y Armonia"

¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora?
¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos?¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo?
Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor!Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar.
Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la prácticay están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.