Name: Microtraumas. Cuando no Sabes qué Está Mal, Pero Nada se Siente Bien
Price: 353.60 MXN
Availability: InStock
Author: Meg Arroll
ISBN: 9786073832618

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portada Microtraumas. Cuando no Sabes qué Está Mal, Pero Nada se Siente Bien

Formato

Libro Físico

Editorial

Aguilar

Autor

Meg Arroll

Categoría

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prá

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786073832618

N° edición

2023

Microtraumas. Cuando no Sabes qué Está Mal, Pero Nada se Siente Bien

Meg Arroll (Autor) · Aguilar · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Microtraumas. Cuando no Sabes qué Está Mal, Pero Nada se Siente Bien"

La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos. Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.