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    portada Mi Diario de Yoga
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Autor
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    224
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9789502811277
    N° edición
    1

    Mi Diario de Yoga

    Xuan Lan (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

    Mi Diario de Yoga - Xuan Lan

    4,55 estrellas - de un total de 5 estrellas 11 opiniones
    Sin Stock

    Reseña del libro "Mi Diario de Yoga"

    Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración. En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que éste se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a: - Introducir el yoga en tu día a día. - Sentirte bien contigo mismo. - Desarrollar un cuerpo fuerte y sano. - Estar en armonía con tu entorno. «El yoga es una disciplina con una filosofía milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras. » En este libro te propongo un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos también puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirás posturas corporales, ejercicios de respiración, métodos de meditación, y mucho más. » El yoga aporta bienestar, equilibrio mental y físico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la práctica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente. Lo más difícil es empezar, luego el gusto de sentirse bien es la mejor motivación para continuar. » Te deseo una buena práctica.» Xuan-Lan

    Opiniones del libro

    Fernanda Rojas GazaleLunes 04 de Noviembre, 2019
    Compra Verificada

    " excelente "

    00
    Laura RossoMartes 12 de Mayo, 2020
    Compra Verificada

    " Muy bueno "

    00
    Enzo CaravettaDomingo 31 de Mayo, 2020
    Compra Verificada

    " excelente atención y servicio "

    00
    Natalia PedrottiDomingo 31 de Mayo, 2020
    Compra Verificada

    " Es todo lo que esperaba. Me gusta mucho "

    00
    Gloria Patricia CortésMiércoles 15 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente. sin embargo no he recibido el ultimo libro que compré y ni ustedes ni servientrega dicen nada "

    00
    Karen IduarteLunes 20 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro,completo, dinámico, entretenido. Lo que se necesita saber del yoga "

    00
    Marsa ScoccoLunes 20 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " me encantó, muy claro, era lo que buscaba, lo estoy disfrutando, para el que quiere empezar esta justo "

    00
    Maria Beatriz Lahitte EberbachLunes 20 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " LLego en tiempo y forma. Muy bueno, hermoso libro "

    00
    Carolina FloresJueves 10 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Estoy leyendo el libro, todavía. Me encantó su estructura y lo recomiendo. Gracias "

    00
    Manuel Enrique LopezMartes 02 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " todo perfecto y la entrega se dio en menos tiempo del programado "

    00
    Claudia Teresa Jiménez GomezJueves 02 de Enero, 2020

    " ME GUSTARÍA SABER POR QUE HICE LA COMPRA EN BUSCA LIBRE Y EL COSTO DEL LIBRO FUE DE $107783 Y REVISO EN ESTA DIRECCIÓN DE CORREO. https://www.buscalibre.cl/libro-mi-diario-de-yoga-nueva-edicion/9789502811277/p/49748435 Y EL MISMO LIBRO CON LAS MISMA CARACTERÍSTICAS CUESTA $33.170.00 CON EL DESCUENTO Y EL VALOR NORMAL $ 47.390. POR FAVOR QUIERO UNA ACLARACION. "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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