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    portada El método No Dieta
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Colección
    AGUILAR
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    256
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    22.9 x 15.5 cm
    ISBN13
    9789877352078
    N° edición
    2018

    El método No Dieta

    Mónica Katz (Autor) · Valeria Sol Groisman (Autor) · AGUILAR · Tapa Blanda

    El método No Dieta - Mónica Katz, Valeria Sol Groisman

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
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    Reseña del libro "El método No Dieta"

    A diez años de No Dieta. Puentes entre la alimentación y el placer, Mónica Katz junto con su hija Valeria Sol Groisman continúa profundizando su revolucionario trabajo sobre la alimentación, que indaga no solo en lo que comemos sino también en las razones para realizar una dieta. Esos mismos motivos pueden ser las causas para abandonar un régimen. Las estrategias para perder peso, casi todas restrictivas, fracasan porque se concentran en la comida. En este libro, las autoras ponen el foco en esos otros factores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, los fanatismos, la información de los medios de comunicación y las redes sociales, y los mitos alimentarios.

    "Estoy cansada -dice Katz- de ver desfilar pacientes y conocidos que han invertido años, esfuerzo, batallas familiares y dinero en dietas de moda, y están más gordos que nunca. [...] Por más que reformulemos los alimentos, que regulemos su calidad, sus porciones, su publicidad, por más de que mejoremos el acceso a la actividad física y al juego como derecho de grandes y chicos, si no enseñamos que las emociones son necesarias (por eso mismo no deberíamos taparlas con comida), seguiremos sin hallar soluciones".

    El método No Dieta nos ofrece las herramientas para escuchar nuestras emociones, modificar nuestros hábitos y tener una alimentación saludable sin fracasar en el intento.

    Opiniones del libro

    AnónimoMiércoles 04 de Diciembre, 2019
    Compra Verificada

    " todo perfecto. Muchas Gracias "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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