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    portada Método no Dieta (Libro Práctico)
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    N° páginas
    240
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788417664350

    Método no Dieta (Libro Práctico)

    Mónica Katz (Autor) · Valeria Sol Groisman (Autor) · Vergara · Tapa Blanda

    Método no Dieta (Libro Práctico) - Monica Katz; Valeria Sol Groisman

    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Método no Dieta (Libro Práctico)"

    Aprende a manejar tus emociones para poder cambiar tu alimentación. Mónica Katz y su hija Valeria Sol Groisman, en su revolucionario trabajo sobre la alimentación, indagan no solo en lo que comemos sino también en las razones para realizar una dieta, las cuales pueden convertirse asimismo en las causas para abandonarla. Las estrategias para perder peso, casi todas restrictivas, fallan porque se concentran en la comida. En este libro, las autoras ponen el foco en esos otros factores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, las obsesiones, los mitos alimentarios y la información que nos llega a través de los medios de comunicación y las redes sociales. El método No Dieta nos ofrece las herramientas necesarias para escuchar nuestras emociones, modificar los propios hábitos y seguir una alimentación saludable sin fracasar en el intento.ENGLISH DESCRIPTIONLearn to manage your emotions so you can change the way you eat.   Monica Katz and her daughter Valeria, in their revolutionary work about food, examine not only what we eat but also the reasons for starting a diet, which can also be the same reasons we abandon such diets. Our strategies to lose weight in most cases fail because they concentrate on the food alone.   In this book, the authors highlight those other factors that make a diet not work: emotions, obsessions, food myths, and all the information that comes to us from TV or social media.   The No-Diet Method offers the necessary tools to listen to our emotions, modify our bad habits, and follow a healthy eating method without giving up half way.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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