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Método 3 x 10: El Sistema Definitivo Para Perder Peso
Néstor Serra Verdaguer
(Autor)
·
Timun Mas
· Tapa Blanda
Método 3 x 10: El Sistema Definitivo Para Perder Peso - Néstor Serra Verdaguer
Sin Stock
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Reseña del libro "Método 3 x 10: El Sistema Definitivo Para Perder Peso"
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en Español.
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La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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