Name: Meditation: A day and Night Reflection Journal (90 Days) (en Inglés)
Price: 276.44 MXN
Availability: InStock
Author: Insight Editions
ISBN: 9781683835585

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portada Meditation: A day and Night Reflection Journal (90 Days) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Insight Editions

Editorial

Mandala Publishing

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

184

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.1 x 15.5 x 1.8 cm

Peso

0.43 kg.

ISBN13

9781683835585

Categorías

Espiritualidad y experiencia religiosa
Yoga como ejercicio
Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Meditation: A day and Night Reflection Journal (90 Days) (en Inglés)

Insight Editions (Autor) · Mandala Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Meditation: A day and Night Reflection Journal (90 Days) (en Inglés)"

This guided journal provides a space for you to mindfully record and reflect on your daily meditation practice. Meditation: A Day and Night Reflection Journal helps you recognize the benefits of your meditation practice by recording your thought patterns, reflecting on your feelings, and tracking how meditation affects your mood and life. Each page of the journal includes a space where you can reflect on your thoughts, mood, and meditative experience. This 90-day journal will help you create and track a daily meditation habit. Having filled the journal with insights, you will end up with a personal trove that can be a source of positive inspiration at any time. The journal features delicate designs inspired by the theme of meditation. Its 184 lined, acid-free pages made from archival paper take both pen and pencil nicely.