Name: Meditación: Técnicas Simples de Meditación Para Alcanzar tu Máximo Potencial (Las Mejores Técnicas de Meditación Para Reducir el Estrés y la Ira)
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Author: Livio Pena
ISBN: 9781989808382

portada Meditación: Técnicas Simples de Meditación Para Alcanzar tu Máximo Potencial (Las Mejores Técnicas de Meditación Para Reducir el Estrés y la Ira)

Meditación: Técnicas Simples de Meditación Para Alcanzar tu Máximo Potencial (Las Mejores Técnicas de Meditación Para Reducir el Estrés y la Ira)

Formato

Libro Físico

Editorial

Daniel Heath

Autor

Livio Pena

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781989808382

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Meditación: Técnicas Simples de Meditación Para Alcanzar tu Máximo Potencial (Las Mejores Técnicas de Meditación Para Reducir el Estrés y la Ira)

Livio Pena (Autor) · Daniel Heath · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Meditación: Técnicas Simples de Meditación Para Alcanzar tu Máximo Potencial (Las Mejores Técnicas de Meditación Para Reducir el Estrés y la Ira)"

En este libro que no tiene tiempo, Ravi explora con amor el arte sublime de la meditación, a través de palabras que reflejan la simplicidad de la meditación y a la vez conserva su misterio inherente.La meditación debe ser simple y fácil de hacer, pero nosotros, como humanos, hacemos que este proceso natural de curación sea más difícil de lo que tiene que ser, y creamos estrés a diario que en realidad inhibe todo nuestro potencial. Puedes irte sin miedo y sin estrés y este es tu mejor punto de partida.Hay una forma más profunda de conocer y un conocimiento de sí más profundo que encontramos cuando desarrollamos una práctica de meditación. Encontramos nuestro centro donde estamos en contacto con nuestra profunda sabiduría y pasión. Cuando vivimos, entrenamos, competimos y entrenamos desde nuestro centro, encontramos más claridad sobre nuestras fortalezas y debilidades. Encontramos más claridad sobre las fortalezas y debilidades de nuestros atletas y equipos. Aprendemos que las barreras que parecen estar frenándonos a nosotros y a nuestros atletas son en realidad invitaciones para desarrollar, cambiar, mejorar y aprovechar la fuerza profunda que encontramos en el interior para seguir adelante con lo que nos ayudará a avanzar como entrenadores. Atletas, y equipos.Con la ayuda de este libro, aprenderás varias técnicas de meditación que podrían eliminar tu estrés y ayudarte a conectarte con tu mente, cuerpo y alma.

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