Name: Meditação: Guia Sobre Como Meditar Para Pessoas Ocupadas Para Curar Depressão, Ansiedade e Estresse (Como Meditar Guia Para Iniciantes Para Aumentar a Energia) (en Portugués)
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Availability: InStock
Author: Lew Woźniak
ISBN: 9781989837535

portada Meditação: Guia Sobre Como Meditar Para Pessoas Ocupadas Para Curar Depressão, Ansiedade e Estresse (Como Meditar Guia Para Iniciantes Para Aumentar a Energia) (en Portugués)

Meditação: Guia Sobre Como Meditar Para Pessoas Ocupadas Para Curar Depressão, Ansiedade e Estresse (Como Meditar Guia Para Iniciantes Para Aumentar a Energia) (en Portugués)

Formato

Libro Físico

Editorial

Daniel Heath

Autor

Lew Woźniak

Año

2020

Idioma

Portugués

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781989837535

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Meditação: Guia Sobre Como Meditar Para Pessoas Ocupadas Para Curar Depressão, Ansiedade e Estresse (Como Meditar Guia Para Iniciantes Para Aumentar a Energia) (en Portugués)

Lew Woźniak (Autor) · Daniel Heath · Tapa Blanda

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Ele ajudará a guiá-lo, oferecendo aconselhamento personalizado, não importa onde você esteja em sua jornada de meditação.A meditação deve ser simples e fácil, mas nós, como seres humanos, tornamos esse processo natural de cura mais difícil do que tem de ser, e criamos estresses diários que realmente inibem todo o nosso potencial, porém, pode começar sem medo e stress e este será o seu melhor ponto de partida. Com este guia de técnicas de mediação simples para iniciantes você poderá alcançar seu pleno potencial, ele fornecerá as ferramentas para avançar de maneira precisa e fácil. A chave é fazer um hábito diário das coisas que você está prestes a aprender e você continuará a crescer.Este livro tem informações práticas sobre como combater o estresse, a depressão e a ansiedade através da meditação de atenção plena.Você não necessita de centenas da dollars, como isto é um recurso poderoso numa embalagem pequena. Este livro o/a irá ajudar a aprender sobre o seu verdadeiro eu e o ligar ao caminho correto na vida.

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