Libro Manual Básico de Boxeo Tailandés Muay Thai De Christoph Delp

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portada Manual Básico de Boxeo Tailandés Muay Thai

Formato

Libro Físico

Autor

Christoph Delp

Editorial

Tutor

Año

2010

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8479028203

ISBN13

9788479028206

N° edición

Categorías

Artes marciales

Manual Básico de Boxeo Tailandés Muay Thai

Christoph Delp (Autor) · Tutor · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Manual Básico de Boxeo Tailandés Muay Thai"

encuadernación: rústica

el boxeo tailandés, también conocido como muay thai y thai boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. este libro muestra que el muay thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre:

historia, tradiciones y equipamiento
organización y contenido del entrenamiento. ejercicios de estiramientos
posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate
técnicas de ataque con las manos; de codo
técnicas de golpes con las piernas; con los pies
técnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo
combinaciones de técnicas de ataque
técnicas de defensa y contraataque

este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.

christoph delp es diplomado en economía y autor de numerosos libros de artes marciales y entrenador de fitness y muay tahi (boxeo tailandés)