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    portada Lo que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil y Saludable
    Formato
    Libro físico
    Categoría
    Cocina
    Tema
    dietetica y nutricion
    Año
    2014
    Idioma
    Español
    N° páginas
    236
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn
    9788416096749
    Isbn13
    9788416096749
    N° edición
    2016

    Lo que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil y Saludable

    Jimenez(096749) · Faro Editores Sas

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    • Estado: Nuevo
    Origen: Argentina (Costos de importación incluídos en el precio)
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    Reseña del libro

    Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud. Basándose en los últimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? ¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas? Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia. Luis Jiménez (Bilbao, 1968) es licenciado en Químicas y ejerce como consultor empresarial. Además de ser el autor del blog Lo que dice la ciencia para adelgazar, que se ha convertido en una de las referencias más importantes sobre ciencia, alimentación y salud a nivel mundial, es divulgador de temas científicos y de otras materias en su blog personal El Blog de Centinel.

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