Libro Lo mío no es Hambre, es Ansiedad: Cómo Controlar tu Apetito y Perder Peso Para Siempre De Concepción Vidales Aznar

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portada Lo mío no es Hambre, es Ansiedad: Cómo Controlar tu Apetito y Perder Peso Para Siempre

Formato

Libro Físico

Autor

Concepción Vidales Aznar

Editorial

Timun Mas Narrativa

Año

2011

Idioma

Español

N° páginas

184

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9788448068714

ISBN13

9788448068714

Categorías

Enfermedades y trastornos

Lo mío no es Hambre, es Ansiedad: Cómo Controlar tu Apetito y Perder Peso Para Siempre

Concepción Vidales Aznar (Autor) · Timun Mas Narrativa · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Lo mío no es Hambre, es Ansiedad: Cómo Controlar tu Apetito y Perder Peso Para Siempre"

¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? ¿Comes sin tener hambre? ¿Es la comida tu único consuelo cuando tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has identificado con alguna de
estas situaciones, éste es el libro que necesitas.
Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de TVE, repiten habitualmente una frase: «Doctora, lo mío no es hambre, es ansiedad». En esta obra encontrarás las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; descubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; conocerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora. Combate la ansiedad y pierde peso con el método de la Dra. Vidales.