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    portada Las Cosas que Haces Para Sufrir Menos (Que en Realidad te Hacen Sufrir Más)
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Crecimiento personal
    Año
    2019
    N° páginas
    200
    Encuadernación
    Rústica con solapas
    Isbn13
    9786124431463

    Las Cosas que Haces Para Sufrir Menos (Que en Realidad te Hacen Sufrir Más)

    Jessica Vega Puch · Planeta

    $ 843

    $ 506

    Ahorras: $ 337

    40% descuento
    • Estado: Nuevo
    Origen: Perú (Costos de importación incluídos en el precio)
    Recíbelo entre el Lunes 04 de Noviembre y el Martes 12 de Noviembre.

    Reseña del libro

    En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones.  Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.  Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.

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