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La revolución de los 22 días
Marco Borges
(Autor)
·
GRIJALBO
· Libro Físico
La revolución de los 22 días - Marco Borges
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Reseña del libro "La revolución de los 22 días"
Si quieres perder peso, si quieres estar más en forma y más fuerte que nunca, ¡La revolución de 22 días es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 días en formar o en romper un hábito, después de 22 días, ya has encontrado el camino, como señala Jay-Z: La revolución de los 22 días es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida más saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, a disminuir la presión arterial, e incluso a revertir la diabetes.
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El libro está escrito en Español.
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