Name: La Brújula Metabólica
Price: 328.00 MXN
Availability: InStock
Author: Ingo Frobose
ISBN: 9786073901314

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Formato

Libro Físico

Editorial

Diana

Autor

Ingo Frobose

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786073901314

N° edición

2023

La Brújula Metabólica

Ingo Frobose (Autor) · Diana · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 328.00

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Reseña del libro "La Brújula Metabólica"

Cómo mantenernos en forma, delgados y despiertos en la segunda mitad de nuestra vida. ¡Por fin en español, el gran libro del metabolismo en Europa! ¿Sientes que tu cuerpo está sufriendo los estragos de la edad más rápido de lo que debería? El doctor alemán Ingo Froböse es especialista en deporte y experto en temas de salud y nutrición. Con sus conocimientos está revolucionando el bienestar de quienes tenemos más de 40 años. El doctor explica por qué el ejercicio es mejor que cualquier medicamento, por qué descansar es la clave para que nuestras células se regeneren, además de la importancia de llevar una dieta baja en grasas y carbohidratos para mantener nuestra vitalidad. Entre sus principales recomendaciones, destaca: Vigilar la glucosa, que es una amenaza contra las células del sistema nervioso Reducir el uso de medicamentos, con ejercicio y buena alimentación Controlar el estrés, las arterias que conducen la sangre al corazón lo agradecerán y evitarás muchas enfermedades El metabolismo determina si conservamos vigor al envejecer o, por el contrario, si parecemos viejos aun siendo jóvenes. Si prefieres lo primero, La brújula metabólica será tu aliada. Vive mejor y más saludable: todo lo que tienes que saber del metabolismo. «Mantenerme en movimiento da forma a mi vida profesional y personal. Quien me conoce sabe que, afortunadamente, nunca he olvidado cómo disfrutar de verdad: una rebanada de pastel Selva Negra, un tiramisú con mascarpone y uno que otro buen vino». Dr. Ingo Froböse