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    portada La Biblia del Triatleta
    Formato
    Libro físico
    Autor
    Editorial
    Categoría
    Historia y estudios
    Colección
    Deportes
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    348
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788499107011
    N° edición
    1

    La Biblia del Triatleta

    Joe Friel · Paidotribo

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 opiniones

    $ 2,113

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    • Estado: Nuevo

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    Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
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    Reseña del libro

    Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito. Así pues, esta nueva versión te ofrece: Mayor personalización: una libertad de planificación más amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias únicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada. Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una selección de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificación anual. Sistema mejorado de análisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados. Desarrollo de las habilidades en natación: trabaja tu brazada y obtén resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos básicos para nadar a mayor velocidad. Nuevo programa para entrenar la potencia: utiliza estos ejercicios de fuerza funcionales eficaces, diseñados expresamente para triatletas que disfrutan de un tiempo limitado, para desarrollar la potencia duradera en la natación, la bicicleta y la carrera a pie. Plan de recuperación personalizado: diseña tu propio programa de recuperación para asentar tu forma física después de las largas sesiones de entrenamiento. Ejercicios: sesiones ampliadas de natación, ciclismo y carrera a pie para gozar de un abanico más amplio de opciones que den respuesta a tus necesidades.

    Opiniones del libro

    Sergio SullonViernes 26 de Abril, 2019

    "Me llego en la fecha acordada y en buen estado. Volveré a comprar por este medio. Si recomiendo el uso de esta plataforma. "

    00
    Martes 08 de Enero, 2019

    "Quedé satisfecho con la compra. Excelente libro y muy cumplidos en la entrega. Mil gracias."

    00
    Daniel Alberto GilabertMartes 19 de Junio, 2018

    "Muy bueno"

    00

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