Name: How to be Happy (or at Least Less Sad) (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Crutchley, Lee ; Burkeman, Oliver
ISBN: 9780399172984

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portada How to be Happy (or at Least Less Sad) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Lee Crutchley

Prefacio de

Oliver Burkeman

Editorial

Tarcherperigee

Año

2015

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

18.8 x 13.7 x 1.3 cm

Peso

0.20 kg.

ISBN13

9780399172984

Categorías

La ansiedad y las fobias
Depresión y trastornos emocionales
Motivación, autoestima y actitud positiva

How to be Happy (or at Least Less Sad) (en Inglés)

Lee Crutchley (Autor) · Oliver Burkeman (Prefacio de) · Tarcherperigee · Tapa Blanda

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Reseña del libro "How to be Happy (or at Least Less Sad) (en Inglés)"

Author and illustrator Lee Crutchley brings his lively interactive approach to a little-discussed but very common issue: the struggle with depression and anxiety. Through a series of supportive, surprising, and engaging prompts, HOW TO BE HAPPY (OR AT LEAST LESS SAD) helps readers see things in a new light, and rediscover simple pleasures and everyday joy...or at least feel a little less sad. By turns a workbook, trusted friend, creative outlet, security blanket, and secret diary, the pages of this book will offer solace, distraction, engagement, a fresh perspective, and hopeful new beginnings--for readers of all ages and walks of life.