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portada High-Intensity Training the Mike Mentzer way (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2003
Idioma
Inglés
N° páginas
288
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
27.8 x 21.9 x 1.3 cm
Peso
0.57 kg.
ISBN
9780071383301
ISBN13
9780071383301
N° edición
1
Categorías

High-Intensity Training the Mike Mentzer way (en Inglés)

John R. Little (Autor) · Mike Mentzer (Autor) · Mcgraw-Hill Companies · Tapa Blanda

High-Intensity Training the Mike Mentzer way (en Inglés) - Mentzer, Mike ; Little, John R.

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 opiniones
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Reseña del libro "High-Intensity Training the Mike Mentzer way (en Inglés)"

A PAPERBACK ORIGINAL High-intensity bodybuilding advice from the first man to win a perfect score in the Mr. Universe competition This one-of-a-kind book profiles the high-intensity training (HIT) techniques pioneered by the late Mike Mentzer, the legendary bodybuilder, leading trainer, and renowned bodybuilding consultant. His highly effective, proven approach enables bodybuilders to get results--and win competitions--by doing shorter, less frequent workouts each week. Extremely time-efficient, HIT sessions require roughly 40 minutes per week of training--as compared with the lengthy workout sessions many bodybuilders would expect to put in daily. In addition to sharing Mentzer's workout and training techniques, featured here is fascinating biographical information and striking photos of the world-class bodybuilder--taken by noted professional bodybuilding photographers--that will inspire and instruct serious bodybuilders and weight lifters everywhere.

Opiniones del libro

Felipe Santibáñez Osorio Jueves 26 de Agosto, 2021
Compra Verificada

Excelente libro. Ordenado, claro, explicativo y siguiendo sus rutinas estoy obteniendo excelentes resultados.

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 Francisco Velázquez López - Tercero Miércoles 01 de Enero, 2025
Compra Verificada

Llegó en perfecto estado GRACIAS....

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 Camilo Retamales Martes 02 de Diciembre, 2025
Compra Verificada

Justo lo que esperaba, si bien la tapa es blanda es de buena calidad, buen tamaño a mi gusto ya que no es pequeño, está en Inglés pero es sencillo de leer, un crack Mentzer.

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