Name: HABITOS.
Price: 342.03 MXN
Availability: InStock
Author: PEREYRA, FACUNDO
ISBN: 9789500214933

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Formato

Libro Físico

Editorial

Ateneo

Autor

PEREYRA, FACUNDO

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14 x 19 cm

ISBN13

9789500214933

Categorías

Forma física y alimentación
Mente, cuerpo y espíritu

HABITOS.

Pereyra, Facundo (Autor) · Ateneo · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "HABITOS."

Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿cómo armar rutinas posibles y sostenerlas? Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para generar hábitos sanos de manera fácil, eliminar para siempre los síntomas y volver a disfrutar de la vida.