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Hábitos Saludables que Alargan la Vida: Ideas y Consejos Para Vivir más y Mejor
Autores Varios (Autor)
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Salsa Books
· Tapa Blanda
Hábitos Saludables que Alargan la Vida: Ideas y Consejos Para Vivir más y Mejor - Autores Varios
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Reseña del libro "Hábitos Saludables que Alargan la Vida: Ideas y Consejos Para Vivir más y Mejor"
Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludableEl libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.
Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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