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Guia practica de musculacion: el tronco
Antonio Jesús Monroy Antón
(Autor)
·
Antonio J. Monroy Anton
(Autor)
·
Wanceulen S.L.
· Tapa Blanda
Guia practica de musculacion: el tronco - Monroy Anton, Antonio J.
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Reseña del libro "Guia practica de musculacion: el tronco"
Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquél que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar su forma física sin contar apenas con conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutinas, que finalmente se convierten en entrenamientos monótonos y aburridos para sus clientes. La obra es fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno, y los efectos de los ejercicios recogidos han sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas. Este tercer y último libro de la serie está dedicado al tronco, y en él se recogen ejercicios que, para su mejor comprensión por los noveles, se han dividido en tres grandes bloques denominados pecho, abdomen y espalda.
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El libro está escrito en Español.
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