Name: Godsfield Companion: Mindfulness: The Guide to Principles, Practices and More (en Inglés)
Price: 424.53 MXN
Availability: InStock
Author: Patrizia Collard
ISBN: 9781841814988

portada Godsfield Companion: Mindfulness: The Guide to Principles, Practices and More (en Inglés)

Godsfield Companion: Mindfulness: The Guide to Principles, Practices and More (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Patrizia Collard

Editorial

Godsfield Press (UK)

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.8 x 16.0 x 2.0 cm

Peso

0.61 kg.

ISBN13

9781841814988

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Godsfield Companion: Mindfulness: The Guide to Principles, Practices and More (en Inglés)

Patrizia Collard (Autor) · Godsfield Press (UK) · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Godsfield Companion: Mindfulness: The Guide to Principles, Practices and More (en Inglés)"

The definitive guide to Mindfulness in the indispensable new Mind, Body, Spirit series from the creators of the bestselling Godsfield Bibles The Godsfield Companions are all-new guides to conscious living that set a new standard in wellness publishing. Fresh, contemporary and authoritative, each book - written by a specialist in their field - provides the growing wellness audience with essential background, revealing insights, valuable context and useful instruction to enable them to understand and expand their personal practice every day. This companion is a comprehensive guide to mindfulness: its benefits, the science and how to use it to improve your relationships, work and mental health. Sections include: What is mindfulness and why do we need it?Mindfulness hype - Doubt and scepticismMindfulness throughout the day - How to be mindful moment by momentMindful eatingMindfulness for secure relationships - Parents and children, partners - everywhere you meet peopleMindfulness for mental health - Anxiety, depression, PTSD and shameMindful sleep and restMindful ageing

Patrizia Collard

(Autor)

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Es psicoterapeuta, asesora y coach, además de conferenciante y profesora. Dirige numerosos talleres y seminarios para empresas y grupos, y también realiza sesiones individuales. En todos los casos, gracias a su gran experiencia profesional, combina eficazmente la terapia cognitivo conductual, la autohipnosis, la terapia racional emotiva, el yoga, la meditación, el coaching transpersonal y otras disciplinas. Es miembro activa de diversas organizaciones y asociaciones, lo cual le permite estar al día en todos los ámbitos de sus múltiples especializaciones.

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