Name: Estrés: Un Amigo de por Vida
Price: 303.27 MXN
Availability: InStock
Author: Jenni Adams
ISBN: 9789501712537

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Formato

Libro Físico

Editorial

Kier Editorial

Autor

Jenni Adams

Categoría

Referencias

Tema

salud

Colección

medicina kier

Idioma

Español

N° páginas

175

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

260

ISBN

9501712532

ISBN13

9789501712537

Estrés: Un Amigo de por Vida

Jenni Adams (Autor) · Kier Editorial · Tapa Blanda

Libro Usado

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Reseña del libro "Estrés: Un Amigo de por Vida"

He aquí una guía práctica para vivir con estrés, incluyendo soluciones nuevas y creativas para los problemas comunes de la vida actual. El estrés puede ser algo bueno para nosotros si aprendemos a utilizarlo constructivamente. Jenni Adams adopta un enfoque positivo y refrescante apoyándolo en sugerencias prácticas respecto de la actitud mental, los alimentos, la respiración, el ejercicio, la postura y la relajación. Este libro lo ayudará a ampliar su conciencia en relación a cómo y cuándo usted siente estrés. Aclara, ya sea usted una esposa y madre excesivamente tensa o un agotado ejecutivo, las opciones de que dispone para disfrutar más plenamente de su vida.