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Entrenamiento Muscular Diferenciado. Tronco y Columna Vertebral
Axel Gottlob
(Autor)
·
Paidotribo
· Tapa Blanda
Entrenamiento Muscular Diferenciado. Tronco y Columna Vertebral - Axel Gottlob
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Reseña del libro "Entrenamiento Muscular Diferenciado. Tronco y Columna Vertebral"
El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico. Este manual enseña a organizar un entrenamiento muscular diferenciado para todo tipo de personas: desde niños hasta ancianos y desde personas sedentarias hasta deportistas profesionales. Las múltiples variaciones que se proponen de los ejercicios y los nuevos instrumentos descritos permiten aprovechar al máximo las posibilidades del entrenamiento. El libro proporciona la base teórica, las estrategias y los ejercicios necesarios para que profesores, fisioterapeutas y entrenadores dispongan de las herramientas precisas para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de la fuerza centrado en la columna vertebral.
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en Español.
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