Name: El Optimista que hay en ti
Price: 280.77 MXN
Availability: InStock
Author: Jessica J. Lockhart
ISBN: 9788494913402

Envío gratis

Formato

Libro Físico

Autor

Jessica J. Lockhart Domeño

Editorial

Koan

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788494913402

N° edición

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva

El Optimista que hay en ti

Jessica J. Lockhart Domeño (Autor) · Koan · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Optimista que hay en ti"

¿Sabías que todos somos optimistas? El optimismo está escrito en nuestros genes. Sin embargo, podemos no desarrollarlo o perderlo, y en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacción y el desaliento. Eso le ocurrió a Jessica J. Lockhart: duras experiencias minaron su empuje y su entusiasmo. Comprendió que había perdido el antiguo eje de su personalidad: el optimismo. Sólo recuperándolo podría volver a ser ella misma. Y lo logró. Tras una intensa investigación, creó un método tan eficaz que decidió compartirlo con el mayor número de personas posible. Así nació este libro. En él descubrirás qué es el auténtico optimismo y cómo potenciarlo. A pesar del tópico, los optimistas no creen ciegamente que todo saldrá bien; tampoco minimizan o niegan los problemas, sino que los afrontan con entereza y valentía. Son personas creativas, audaces, perseverantes e incluso más felices, sanas y longevas. El camino hacia una vida plena tiene como punto de partida el optimismo. Y su semilla está en nuestro interior: basta con regarla y cuidarla para que crezca y nos haga crecer.

Entre otros recursos, en este libro encontrarás:

• Un test para medir tu optimismo.
• El árbol de la felicidad, un ejercicio para detectar tus carencias y cómo satisfacerlas.
• Herramientas para mejorar el optimismo a corto y a largo plazo.
• Un diario de preguntas inspiradoras que te ayudarán a ver todo lo bueno que hay en ti.