Name: El Mejor Método Para la Reducción de Tejido Graso: Comparación de dos Métodos de Entrenamiento; Entrenamiento Funcional vs Entrenamiento Tradicional
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Author: Gaviria Mejia, Luis ; Barrientos Clavijo, Natalia ; Tarazona, Juan
ISBN: 9786202813259

portada El Mejor Método Para la Reducción de Tejido Graso: Comparación de dos Métodos de Entrenamiento; Entrenamiento Funcional vs Entrenamiento Tradicional

El Mejor Método Para la Reducción de Tejido Graso: Comparación de dos Métodos de Entrenamiento; Entrenamiento Funcional vs Entrenamiento Tradicional

Formato

Libro Físico

Autor

Luis Gaviria Mejia

Natalia Barrientos Clavijo

Juan Tarazona

Editorial

Editorial Academica Espanola

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.4 cm

Peso

0.10 kg.

ISBN13

9786202813259

Categorías

Deporte: general

El Mejor Método Para la Reducción de Tejido Graso: Comparación de dos Métodos de Entrenamiento; Entrenamiento Funcional vs Entrenamiento Tradicional

Luis Gaviria Mejia (Autor) · Natalia Barrientos Clavijo (Autor) · Juan Tarazona (Autor) · Editorial Academica Espanola · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Mejor Método Para la Reducción de Tejido Graso: Comparación de dos Métodos de Entrenamiento; Entrenamiento Funcional vs Entrenamiento Tradicional"

El presente proyecto factible tuvo como propósito comparar los efectos que genera un plan de entrenamiento tradicional y entrenamiento funcional sobre la composición corporal; porcentaje de tejido graso y porcentaje de tejido muscular, en dos grupos poblacionales, este proyecto contó con una población de 12 individuos que fueron divididos en dos grupos de 6 participantes cada uno, grupo (G1) entrenamiento funcional y grupo (G2) entrenamiento tradicional, los cuales se llevarán a cabo en dos gimnasios, la metodología con la que se realizó la intervención fue la siguiente. Con 8 semanas de intervención de tipo experimenta con variables continuas de razón tanto el grupo (G1) como él (G2) tienen control en sí mismo. Por conclusión se determina que hubo una mejora en la masa muscular en el entrenamiento tradicional y una mejora o una disminución del porcentaje graso en el entrenamiento funcional.

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