Name: El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
Price: 198 MXN
Availability: InStock
Author: Perry, Philippa
ISBN: 9786073905466

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portada El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

Formato

Libro Físico

Autor

Perry, Philippa

Editorial

Grupo Planeta – México - Planeta México

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Libro de pasta blanda (paperback)

ISBN13

9786073905466

El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

Perry, Philippa · Grupo Planeta – México - Planeta México

Libro Nuevo

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Reseña del libro "El libro que necesitas leer para no perder la cabeza"

Philippa Perry, autora del éxito El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos revela qué podemos hacer para cambiar y lograr un mayor equilibrio mental. Philippa Perry, autora de la exitosa obra El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos revela qué podemos hacer para lograr un mayor equilibrio mental. Si bien no existe una fórmula mágica capaz de garantizar que nos mantendremos cuerdos, sobre todo en determinados momentos difíciles de la vida, sí podemos realizar algunas acciones que nos permitan superar nuestras dificultades emocionales para ser más felices. En este libro, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos revela cuatro áreas en las que podemos influir para generar un cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Perry nos enseña que trabajar estos puntos puede ser la clave para sentirnos más relajados y seguros en el momento de enfrentar los desafíos que la vida nos presenta.